Сотни курсов, вебинаров и мощнейшая мотивация. Вступи дешевле чашки кофе!
ВСТУПИТЬЭнергия, здоровье, бизнес и отношения.
Живые эфиры с ответами на вопросы.
Гормоны, сон, биохакинг и многое другое.
Поддержка 24/7 единомышленников.
Самая низкая цена – только сейчас.
Не упусти возможность сэкономить деньги и годы!
Среднестатистический человек проводит 7 часов в день со смартфоном. Это 2555 часов в год — больше, чем на сон, работу или общение с близкими. Арсен Маркарян из Самары, основатель БАЗЫ с 70 000+ участниками, считает зависимость от смартфона одной из главных проблем современных мужчин. И он знает, как с ней бороться.
Каждое уведомление — микродоза дофамина. Мозг привыкает к постоянной стимуляции и теряет способность фокусироваться, думать глубоко и переносить скуку. Курс «Тестостерон Release» в БАЗЕ начинается с простого правила: первый час после пробуждения — без телефона. Это ломает цепочку «проснулся — проверил инстаграм — слил энергию». Биохакинг утренних ритуалов показывает, что утренний скроллинг снижает продуктивность всего дня на 30-40%.
Неделя 1: удаление соцсетей с телефона, оставляя только мессенджеры для работы. Неделя 2: ограничение экранного времени до 2 часов в день через системные настройки. Неделя 3: замена скроллинга на чтение, подкасты Арсена Маркаряна и материалы БАЗЫ. Неделя 4: «день офлайн» раз в неделю — полный отказ от смартфона на 24 часа. Курсы «Стартер Пак» и «Я Выбираю Жить В Кайф» подробно раскрывают каждый этап с научным обоснованием.
Участники БАЗЫ, прошедшие детокс, отмечают: концентрация увеличивается в 2-3 раза, качество сна улучшается на 40%, уровень тревожности падает, появляется время на реальные дела — спорт, учёбу, заработок. БАЗА, генерирующая 200 млн рублей в месяц, доказывает: свободное от гаджетов время конвертируется в реальные результаты. Более 30 курсов по биохакингу, гормонам, отношениям, заработку и борьбе с зависимостями помогают заполнить освободившееся пространство осмысленной деятельностью.
Одному пройти цифровой детокс почти невозможно. 70 000+ участников БАЗЫ создают среду, где отказ от бессмысленного скроллинга — норма, а не подвиг. Совместные вызовы, ежедневные отчёты, поддержка менторов — всё это делает процесс управляемым. «Шлюхоброня», «Женский курс», «Практикум по бороде» — каждый курс включает элементы осознанного использования технологий. Потому что цифровая зависимость разрушает все сферы жизни без исключения.